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L’industrie du CBD étant très récente, et la recherche scientifique très largement en cours, il est très difficile de démêler le vrai du faux, que vous soyez un utilisateur chevronné ou sur le point d’expérimenter le CBD pour la première fois.

Chez Fyllde, nous avons compilé toute la littérature disponible sur le CBD et identifié les leviers qui ont le plus d’impact sur le dosage idéal du CBD: le sexe, le poids, ainsi que la condition physique.

De manière générale, les spécialistes s’accordent pour conseiller de commencer par une consommation de 10mg de CBD par jour :  cela correspond à 3-5 gouttes d’huile Fyllde. Ensuite, il est recommandé d’augmenter graduellement jusqu’à obtenir le niveau de confort escompté, sans dépasser 50mg par jour, soit environ 20 gouttes (au delà, des effets secondaires pourraient apparaitre). Il est également conseillé d’attendre 5-7 jours avant un éventuel changement de dose, le temps que le corps s’adapte.

Dosage du CBD en fonction du poids

Deux écoles s’opposent:

  • D’un côté, certains spécialistes défendent l’idée que le dosage idéal ne dépend pas du poids, dans le mesure ou le CBD agit sur les récepteurs endocannabinoïdes, present en nombre similaire chez tous les individus, dans le cerveau et le système neuronal
  • A l’opposé, une majorité considère que le CBD traverse nos tissus avant d’atteindre ces récepteurs, et par conséquent le dosage idéal dépend alors du poids de la personne, ainsi que de son métabolisme.

Dans une moindre mesure, le dosage du CBD idéal est influencé par le sexe ainsi que l’âge.

Dosage de CBD personnalisé

Vous pouvez calculer simplement en quelques clics votre consommation optimale de Cannabidiol, en utilisant le formulaire ci-dessous:

(si vous avez des difficultés à afficher cette page sur mobile, visitez ce lien)


Fyllde CBD hemp seed oils guaranteed THC-free containing 5% CBD in 10mL and 30mL with no backgroundL’huile de CBD Fyllde est disponible en 10mL et 30mL et contient 5% de Cannabidiol.

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