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Vous ne vous trompez pas, ce billet n’est pas un hommage à la beauté des plages bretonnes. Je souhaite juste célébrer l’endroit où l’idée de Fyllde m’est venue. J’en profite donc pour partager ce joli panorama dont j’ai pu profiter sur le GR34 cet été.

Pas le temps de lire en détails ? Rendez-vous sur fyllde.com pour en savoir plus sur nos produits !

A propos de moi

Reynald Fasciaux fondateur de Fyllde en rando dans les pyrénnees

Je m’appelle Reynald, je suis l’heureux papa d’un petit garçon de 2 ans et marié à une femme merveilleuse. Je mène une douce vie de famille à Amsterdam en parallèle d’une carrière trépidante. A côté de cela j’ai une passion – le sport nature, en particulier quand c’est long, difficile ou dangereux : raid multisport, trail, ultra trail et aussi course sur route, VTT, ski…
.. Enfin, c’est du passé. Au cours des dix dernières années, j’ai rarement pu sortir mes baskets. En effet je souffre d’une blessure bien connue des sportifs : la tendinite chronique du talon d’Achille.
Au début ma réaction a été du type : « Bon, ça fait un mal de chien, mais avec des anti-inflammatoires, j’arrive quand même à mettre un pied devant l’autre ». J’ai même continué à courir des ultra-trails – à la suite desquels je ne pouvais parfois plus marcher normalement pendant plusieurs semaines. J’ai bien entendu fini par payer ces excès : la douleur au quotidien était devenue telle que j’ai dû subitement stopper tout entrainement il y a environ 6 ans.

Le long tunnel vers la reprise

Je ne vais pas entrer dans les détails du psyché d’une personne qui passe de « accro au sport » à « vautré sur un canapé », ce n’est pas le but. Heureusement pour moi à cette époque j’étais passionné par mon job et j’ai rencontré celle que j’allais épouser quelques années plus tard – je gardais donc une vie très épanouie malgré l’absence de sport. De toute façon, même après des mois de repos, mon tendon restait très épais, raide et douloureux, il était donc clair que la tendinite n’allait pas se résorber spontanément et que la reprise du sport allait prendre du temps
Malgré tout, lors que mes amis proches, avec qui j’ai commencé à pratiquer le sport nature, ont couru l’ultra trail du Mont Blanc pour la première fois (170km, 10,000m de dénivelé positif) cela m’a pas mal bouleversé. C’était la première fois que je ratais un rendez-vous important, et quel rendez vous : cette course dont nous avions tous rêvé pendant des années !…
Cela m’a pas mal secoué, et depuis, j’ai testé tout ce qui était possible contre cette tendinite : ondes de choc, divers traitements de physiothérapie, chiropractie, semelles proprioceptives, etc. Malheureusement malgré un investissement en temps colossal, je n’ai eu que des résultats très mitigés. Toute amélioration n’était que temporaire. Jusqu’au moment où j’ai découvert le CBD.

Comment le Cannabidiol (CBD) a tout accéléré

Après que l’agence mondiale antidopage a explicitement autorisé le Cannabidiol, J’ai commencé à lire plus à ce sujet. J’ai réalisé que les athlètes professionnels américains l’utilisaient déjà au quotidien pour faciliter leur récupération après des séances d’entraînement intenses – par exemple les basketteurs de la NBA ou les combattants de MMA. Selon eux, le CBD peut avoir un effet notable sur la douleur, l’anxiété et l’inflammation combinés au grand avantage de ne pas avoir d’effets secondaires connus, ni de ne générer aucune dépendance.
[Avertissement : aucune de ces propriétés médicales ne peut être clamée par les producteurs ou distributeurs de CBD, car la recherche scientifique n’en est qu’à ses débuts].
Graines de chanvre Fyllde
J’ai donc décidé d’essayer le CBD. J’ai cherché pendant un certain temps les produits qui me semblaient les plus fiables en Europe et j’ai passé commande. Et l’expérience a été libératrice. En résumé, j’ai pu rechausser les baskets et j’ai passé l’été courir tous les jours sur le sentier des Douanier. Le « kiff » absolu. J’étais pour la première fois depuis longtemps en mesure d’augmenter ma charge d’entrainement sans ressentir de douleurs particulières a posteriori. Bien sûr, il n’y a aucune magie, et même si la CDB pourrait avoir des effets [non prouvés] sur certains symptômes, il ne serait en aucun cas en mesure de traiter les causes.
Pourtant, je peux dire que le CBD m’a remis le pied à l’étrier. En effet, en courant régulièrement de nouveau, je me suis retrouvé en meilleure forme physique. Par conséquent je dormais mieux, j’étais plus heureux, plus rayonnant avec ma famille, mes amis et mes collègues. Et j’ai finalement trouvé assez d’énergie pour mettre en place des changements importants qui vont me permettre de me débarrasser de cette tendinite une bonne fois pour toutes.

Ma recette secrète pour finalement guérir

Voici les 4 piliers qui guident aujourd’hui ma pratique sportive, dans l’objectif d’une guérison complète en 2019 :

La gamme de produits fyllde, compléments alimentaires et crèmes au CBD sans THC.

Stabilité dans l’entrainement

Finies les montagnes russes, j’essaie de coller autant que faire se peut à mon programme d’entraînement. Je suis aussi plus mature dans la façon dont je cours. En particulier je m’échauffe systématiquement avant toute séance. Et je prend 10 minutes de retour au calme après chaque session. Je fais beaucoup moins de fractionné et plus de séance d’endurance fondamentale (plus lent et plus long = moins de stress sur les tendons)

Un régime alimentaire plus sain

J’ai réduit ma consommation d’alcool de manière notable. Nous avons aussi modifié nos habitudes alimentaires. Nous ne consommons aucun sucre raffiné, peu de viande, moins de pain (et ce qui va dessus). Et nous avons banni le grignotage. Ce sont des principes simples à mettre en place qui font un bien fou.

Pratique régulière de la physiotherapie

J’ai démarré un nouveau protocole au « Centre Medical du Sport » d’Amsterdam (équipe fabuleuse, je conseille fortement pour les gens vivant ici) appelé «heavy slow resistance training». Mon physio le combine avec des ondes de choc et des exercices de stabilité, 3 à 4 fois par semaine. C’est difficile, douloureux, mais semble très bien fonctionner. pour en savoir plus sur le « heavy slow resistance training » ici.href= »https://www.running-physio.com/tendinopathy1/ » target= »_blank » rel= »noopener noreferrer »>lisez ceci.

Utilisation du CBD

Je prends 5 gouttes d’huile riche en CBD Fyllde deux fois par jour que je garde 60 secondes sous la langue avant d’avaler. J’applique également du baume riche en CBD Fyllde sur mon tendon tous les soirs.

Après quelques mois mon tendon est beaucoup plus mince, plus lisse. Je ne ressens quasi aucune douleur pendant ou après l’effort.
Par conséquent, je vais essayer de me tenir à cette discipline pour un certain temps. Et j’espère que l’année prochaine cette tendinite ne sera plus qu’un mauvais souvenir. 2019 signe le retour aux marathons, ultra-trails et autre joyeusetés ! 🙂

Pourquoi j’ai lancé Fyllde

En cherchant à me procurer de l’huile de CBD, je me suis rendu compte de l’écart de maturité entre les Etats-Unis et nous. Les américains peuvent facilement trouver des produits de grande qualité. A contrario, en Europe le CBD est victime des maux des indutries naissantes. Une grande variété de produits vendus aujourd’hui sont peu clairs sur le % de CBD. De même la méthode d’extraction, la présence de THC ou non sont rarement précisés.  Et cela sans parler du manque de traçabilité ou de conformité des étiquetages.
Dans le même temps, je sais que beaucoup de gens comme moi sont désireux de tester les effets potentiels du CDB. Mais ils ne veulent pas prendre le risque d’être « intoxiqués » par les faibles niveaux de THC que certains produits peuvent contenir. Pour rappel, le THC est la substance qui, à des concentrations élevées, fait « planer » les fumeurs de joints. Et même si de minuscules traces n’ont probablement pas d’effets, il reste interdit de consommer du THC dans la plupart des pays européens.

Fyllde : Huiles et baumes riche en CBD pur, sans THC

L’idée m’est donc venue d’offrir une gamme très claire et transparente. Elle est axée autour d’une huile et d’un booster pour e-liquide contenant 5 % de CBD. Ils sont garantis sans aucun THC, et disponibles en 2 tailles (10 mL et 30 mL).
Le CBD présente également des propriété cosmétique uniques : il nourrit en profondeur, tout en régulant le sébum. Nous avons donc choisi de vous proposer un baume riche en CBD à utiliser en application locale. C’est l’alternative idéale à votre crème de jour.
Après quelques mois de travail intense, je suis ravi d’annoncer que nous sommes sur le point de lancer Fyllde. Nous somme la première marque de Cannabidiol qui offre une gamme complète de compléments alimentaires et cosmétiques riches en CBD garantis sans aucun THC. Nos produits respectent les réglementations les plus strictes en France et en Europe. Ils sont compatibles avec les cadres les plus exigeants comme la pratique du sport en compétition.

Nous vendons nos produits directement sur fyllde.com. Nous livrons gratuitement à partir de 50 euros en France et en 2-5 jours partout en Europe. Les retours sont gratuits.

Et vous, avez-vous déjà essayé le CBD ? Est-ce que vous avez envie de tester les produits Fyllde, et quelle utilisation comptez-vous en faire ?

Cet article a 2 commentaires

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